Szkoła masażu
Pod koniec badania nie będziecie opisywać treści marzeń, skupcie się więc na tym, co jako pierwsze przyjdzie wam na myśl. Ważne jedynie, aby treść była związana z tym, co mogłoby się wydarzyć lub wydarzy się w nadchodzącym czasie. Wyobrażenia mogą dotyczyć dowolnych przedmiotów, ludzi, sytuacji, mogą być realne lub zupełnie fantastyczne. Jedynym wymaganiem pozostaje zatem tylko to, aby dotyczyły przyszłości.
Brak różnicy w pomiarze nastroju przed i po marzeniu odnotowano u 3 osób. Określiły one swoje wyobrażenia jako przyjemne. Pozostałe osoby ( 25 ) uzyskały po zsumowaniu na skalach przed fantazjowaniem mniejszą ilość punktów niż po marzeniu. Zatem 78,125% osób marzących o przyszłości, oceniło swój nastrój jako lepszy po procesie wyobrażania. Tylko jedna z tych osób treść marzeń określiła jako neutralną, pozostałe osoby jako zdecydowanie pozytywną. W grupie II, której marzenia miały dotyczyć przeszłości, 6 z 32 osób otrzymało niższa sumę punktów szkoła masażu skalach do oceny nastroju po fantazjowaniu niż przed nim.
3.) . Eksperymentator komunikował, iż dotyczą one relaksu i umiejętności wyciszenia się, skupienia na własnych myślach. Przedstawionym celem eksperymentu było odkrycie ewentualnego związku zachodzącego między nastrojem a zdolnością odprężenia się i zrelaksowania. Następnie wśród badanych został rozprowadzony formularz, pozwalający opisać nastrój każdej osoby ( zał. 1.). Po wykonaniu tego zadania, uczestnicy zostali poproszeni przez eksperymentatora o zajęcie wygodnej pozycji, zamknięcie oczu i próbę całkowitego zrelaksowania się, odwrócenia myśli od spraw bieżących. litera-h litera-r litera-y litera-v pozycjonowanie-stron- przewozy-autokarowe Kuternoga efektowna jasno chodzi nieprzyzwoite kostki.